کراتین یا پروتئین تراپی؟ فرق، ماندگاری و انتخاب برای موی شما

پروتئین تراپی یا کراتین؟ اگر هدف شما موی صاف‌تر، کم‌وزتر و براق است، کراتینه انتخاب بهتری است؛ اما اگر موی شما شکننده، متخلخل یا دکلره‌شده است و به ترمیم و استحکام نیاز دارد، پروتئین تراپی مناسب‌تر است. کراتین بیشتر صاف و مهار می‌کند، پروتئین تراپی بیشتر ساقه مو را پر و تقویت می‌کند.

در این مقاله فرق دقیق این دو روش، ماندگاری هر کدام، نوع موی مناسب، نکات ایمنی و محصولات مراقبت بعد از آن‌ها را مقایسه می‌کنیم. بوتاکس مو و احیای مو را هم به‌طور کوتاه بررسی می‌کنیم تا بدانید کدام روش با چه هدفی انجام می‌شود.

پروتئین تراپی یا کراتین؛ پاسخ کوتاه

برای وز، پف و موی خشک و پرحجمی که می‌خواهید صاف و براق شود، کراتین را انتخاب کنید. برای موی آسیب‌دیده، شکننده و نرم‌شده که تا حدی شکل خود را از دست داده، پروتئین تراپی را. اگر موی شما بسیار آسیب‌دیده است، ابتدا مراقبت‌های پایه را از راهنمای موی خشک و آسیب‌دیده دنبال کنید.

هر روش دقیقاً چه می‌کند؟

کراتینه

در کراتینه، موی شسته‌شده با محلولی حاوی کراتین پوشانده و سپس با حرارت (معمولاً اتوی داغ) فرم داده می‌شود. حرارت باعث می‌شود پوشش کراتینی روی ساقه تثبیت شود و ظاهر مو صاف و مات‌زدایی‌شده شود. نتیجه، موی صاف‌تر و بسیار کم‌وز است. برای شناخت بهتر ماده‌ای که در این روش به کار می‌رود، کراتین مو چیست را بخوانید.

پروتئین تراپی

پروتئین تراپی تلاش می‌کند خلل‌ها و ترک‌های ساقه مو را با پروتئین‌های هیدرولیزه (شکسته‌شده به قطعات کوچک) پر کند. این کار مو را محکم‌تر، چگال‌تر و نرم‌تر می‌کند، اما شکل طبیعی آن را عوض نمی‌کند. می‌توانید آن را به‌صورت حرفه‌ای در سالن یا به‌صورت ساده در خانه انجام دهید؛ آموزش کامل در پروتئین تراپی در خانه آمده است.

بوتاکس مو و احیای مو

بوتاکس مو در واقع یک ماسک عمیق و غنی است که ساقه را پر می‌کند و ظاهر مو را روان می‌کند، اما صاف‌کنندگی کراتین را ندارد. احیای مو هم مجموعه‌ای از ماسک‌ها و ترکیبات مغذی است که بسته به سالن متفاوت است. این دو روش به پروتئین تراپی نزدیک‌ترند تا به کراتین.

جدول مقایسه کراتین و پروتئین تراپی

توجه کنید که ماندگاری و نتیجه به نوع مو، محصول به‌کاررفته و مراقبت شما بستگی دارد و عدد دقیقی نمی‌توان داد. به همین دلیل هزینه نیز فقط به‌صورت نسبی گفته شد.

کدام روش برای موی شما مناسب‌تر است؟

موی وز و پرحجم

اگر هدف شما مهار وز و پف است، کراتین نتیجه چشمگیرتری می‌دهد. با این حال گاهی ماسک‌های کراتینی منظم نیز در خانه وز را به‌طور قابل‌قبولی کم می‌کنند.

موی دکلره و شکننده

اتوی داغ کراتینه می‌تواند آسیب بیشتری به موی دکلره‌شده بزند. بهتر است ابتدا با پروتئین تراپی و ماسک ترمیمی مو را استحکام ببخشید و بعد با نظر کارشناس درباره کراتین تصمیم بگیرید.

موی فر که می‌خواهید فر بماند

کراتین فر را شل یا صاف می‌کند. اگر فر را دوست دارید، پروتئین تراپی (با تعادل رطوبت) انتخاب بهتری است. برای روتین کامل موی فر، مراقبت از موی فر را ببینید.

موی نازک و پوست سر چرب

در موی نازک، پوشش سنگین کراتین ممکن است حجم را بگیرد و مو را چسبیده نشان دهد. پروتئین تراپی سبک و ماسک‌های بدون آبکشی سنگین نیاز دارد. اگر پوست سر چرب هم دارید، راهنمای موی چرب را بخوانید تا شامپو و برنامه شستشوی مناسب را بشناسید.

نکات ایمنی هر روش

• بارداری و شیردهی: کراتینه را در این دوران انجام ندهید و پیش از هر درمان شیمیایی با پزشک مشورت کنید.
• کودکان: این روش‌ها برای کودکان مناسب نیست.
• تست حساسیت: قبل از اولین استفاده از هر محصول جدید، آزمایش حساسیت روی پوست سر یا پشت گوش انجام دهید.
• پوست سر آسیب‌دیده: در صورت زخم، التهاب یا خارش شدید، هیچ‌یک از این روش‌ها را انجام ندهید.

مراقبت بعد از هر روش و محصولات لازم

نتیجه هر دو روش به مراقبت بعد وابسته است. چند اصل ساده: در ۴۸ تا ۷۲ ساعت اول مو را نشویید، از شامپوی بدون سولفات و ملایم استفاده کنید، نرم‌کننده را فراموش نکنید و ماسک را هفتگی بزنید. از آب بسیار داغ و حرارت زیاد دوری کنید.

بعد از کراتینه، ماسک‌های کراتینی ماندگاری را بالا می‌برند. بعد از پروتئین تراپی، ماسک آبرسان لازم است تا تعادل پروتئین و رطوبت حفظ شود؛ زیاده‌روی در پروتئین مو را سفت و شکننده می‌کند. ماسک‌ها را در ماسک کراتین و پروتئین و شامپوها را در شامپو بدون سولفات ببینید.

تعادل پروتئین و رطوبت؛ نکته‌ای که بیشتر نادیده گرفته می‌شود

ساقه مو برای سلامت به دو چیز نیاز دارد: پروتئین (برای استحکام) و رطوبت (برای انعطاف). اگر پروتئین بیش از حد باشد، مو سفت، خشک و شکننده می‌شود؛ مثل ریسمانی که وقتی کشیده شود پاره می‌شود. اگر رطوبت بیش از حد باشد، مو نرم و بی‌حالت و کشدار می‌شود و حالت خود را از دست می‌دهد. نشانه‌های نیاز به پروتئین: مو بعد از خیس شدن بیش از حد کش می‌آید و دوباره به حالت اول برنمی‌گردد. نشانه‌های نیاز به رطوبت: مو سفت، زبر و شکننده است و به‌راحتی قطع می‌شود.

بنابراین بعد از هر درمان پروتئینی یا کراتینی، یک ماسک آبرسان بزنید و بیش از یک بار در هفته ماسک پروتئینی استفاده نکنید، مگر اینکه آرایشگر توصیه کند.

اشتباهات رایج بعد از کراتینه و پروتئین تراپی

• شستن زودهنگام مو: رعایت نکردن فاصله ۴۸ تا ۷۲ ساعت پیشنهادی باعث می‌شود پوشش به‌خوبی تثبیت نشود.
• استفاده از شامپوی سولفات‌دار: این شامپوها پوشش کراتین را سریع‌تر می‌شویند.
• بستن محکم مو یا استفاده از گیره فلزی: در روزهای اول می‌تواند باعث شکستگی یا شکن روی مو شود.
• اتوی مداوم: هدف کراتینه کاهش نیاز به اتو است؛ اگر هر روز اتو کنید، آسیب بیشتر می‌شود.
• استفاده بیش از حد از پروتئین: هر هفته چند ماسک پروتئینی روی هم، مو را سفت و شکننده می‌کند.
• شنا در استخر کلردار بدون محافظ: کلر و آب دریا پوشش را زود از بین می‌برند.

چطور سالن و محصول مناسب انتخاب کنیم؟

کیفیت محصول و مهارت آرایشگر بیش از نام روش در نتیجه نقش دارند. پیش از اقدام، این پرسش‌ها را از آرایشگر بپرسید: محصول مورد استفاده چیست و آیا فاقد فرمالدئید است؟ تهویه سالن چگونه است؟ برای موی رنگ‌شده یا دکلره‌شده من چه تغییری در روش اعمال می‌شود؟ و نتیجه چه مدت می‌ماند؟ از آرایشگری که بدون بررسی موی شما فوراً شروع به کار می‌کند یا نتیجه «تضمینی» وعده می‌دهد، دوری کنید.

مراقبت خانگی یا روش حرفه‌ای؟

همه به روش‌های سالنی نیاز ندارند. اگر موی شما فقط کمی خشک و وزدار است، یک روتین خانگی منظم با شامپوی ملایم، ماسک کراتینی هفتگی و سرم سبک معمولاً کافی است و نیازی به هزینه و حرارت اضافه ندارد. روش حرفه‌ای زمانی منطقی است که وز شدید، موی بسیار آسیب‌دیده یا مناسبت خاصی دارید و می‌خواهید نتیجه بارزتری ببینید.

به یاد داشته باشید که هیچ‌کدام از این روش‌ها آسیب‌های عمیق را برای همیشه برطرف نمی‌کنند. موی آسیب‌دیده را نمی‌توان کاملاً ترمیم کرد؛ فقط می‌توان ظاهر و استحکام آن را بهبود داد و با رشد مو و کوتاه کردن سرشاخه‌ها، بخش آسیب‌دیده را به‌تدریج عوض کرد. اگر سؤال دارید که کدام ماسک برای نوع مو و برنامه شما بهتر است، دسته ماسک مو و محصولات بالا نقطه شروع خوبی هستند.

سوالات متداول

انتخاب میان کراتین و پروتئین تراپی به هدف و وضعیت موی شما بستگی دارد، و مراقبت بعد از آن به اندازه خود روش مهم است. برای ادامه روتین، ماسک‌های مو و شامپوهای بدون سولفات آرازیب را ببینید.